Werde mit allgemeinen Athletik Training ausdauernd wie ein Wolf, stark wie ein Elefant,
und schnell wie der Gepard.
Bleibe dabei beweglich wie eine Primaballerina und stabil aufrecht wie Herkules.
Werde ausdauernder, indem du kräftiger wirst.
Werde schneller indem du beweglicher wirst.
Verbessere deine Koordination und bewältige geschickter den Alltag.
Trainiere vielseitig und bewahre deine aufrechte Haltung für ein schmerzfreies Leben.